テーマ:「2ヶ月連続開催 僕らのマインドフルネス」
8月25日 レクチャー編
9月29日 実践編
両日19時~21時
場所:ウィリング横浜 11階 会議室2
参加費:500円
話題提供者
向井清二(産業カウンセラー)と魚岸実弦(作業療法士)
ひとこと
認知行動療法(CBT)のひとつとして普及しているマインドフルネスについて、2ヶ月連続で取り扱います。
マインドフルネスの実践者として、広く都市生活者に対して実践している向井清二氏と、精神医療分野で実践している魚岸実弦氏を迎え、マインドフルネスを共有しましょう。
8月はマインドフルネスの基礎と実践紹介を、9月はマインドフルネスの体験を中心におこないます。
より生活に役立つ実践的な時間になると思います。お気軽にご参加ください。
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菊島 光二 (日曜日, 21 8月 2016 00:02)
参加したいのですが就業後で、車で行くので遅刻する可能性があります。興味があるので、なるべく行きたいと考えています。よろしくお願いいたします。