日時:平成29年8月24日(木)夜7時~9時
場所:ウィリング横浜オフィスタワー11階会議室Ⅱ
テーマ:「マインドフルネスの夜」
話題提供者:魚岸 実弦 さん (作業療法士 横浜舞岡病院)
内容:真夏の夜をマインドフルに、落ち着くひと時を過ごしましょう。
セッション1:基本の「マインドフルネス呼吸法」
セッション2:他人に対する慈しみを育てる「優しさのマインドフルネス」
セッション3:「食のマインドフルネスエクササイズ」
おまけ:想いをつづる「マインドフルネ詩」
参加要件:どなたでもご参加できます(当日お気軽にお越しください)
参加費:500円
事務局より
当会は2007年より作業療法士の有志が中心となり運営しています。月に1回の頻度で、ゆるやかに認知行動療法や広く精神医療福祉分野に関連したテーマで勉強しています。参加者は、作業療法士、精神保健福祉士、ピアスタッフ、臨床心理士、看護師、当事者、一般の方など、枠にとらわれず様々な方にお集まりいただいています。毎回15名前後ですが、初めての方も温かくお迎えいたします。事前の連絡は不要ですので、当日お気軽にお越しください。ご質問などは、「お問い合わせ」からメールでご連絡ください。